Ce matin, je suis allée à mon cours de yoga, l’esprit joyeux et sautillant, sûre de mes capacités, genre “je commence à bien assurer, j’en fais depuis 3 ans”.

Et là, paf, prends ça dans les dents, je n’arrivais plus à rien faire.

Ma 1ère réaction : c’est pas juste (oui oui, comme les enfants). Sous prétexte que je sèche un peu, j’ai régressé.

Moment de solitude : j’ai pensé à ma copine Delphine (prof de yoga) pour qui un des grands bénéfices du yoga est l’humilité. Mais pourquoi je pense à ça ?

Révélation : je perçois le sens de ses paroles, on peut se croire “arrivée” mais non, il n’y a pas de but à atteindre, juste une infinité d’expériences à découvrir.

Moi qui suis très souvent focalisée sur le but à atteindre, je me rends compte de la vacuité de cet objectif. Ce matin, pendant que je peinais avec mes postures, j’ai réalisé que ce n’était pas grave, et j’ai enfin pu lâcher et me concentrer sur mon ressenti corporel.

Et j’étais bien.

Catherine