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Bien-être / Développement personnel

Jour 1 – J’arrête de fumer en 21 jours



Et voici la vidéo qui va vous expliquer mon challenge !!

Résumé du Jour 1 : 

  • Je fume depuis 20 ans, un paquet par jour – ne faites pas le compte des clopes 🙁 
  • J’ai déjà essayé beaucoup de choses pour arrêter (patchs, gommes, cigarette électronique, volonté, hypnose et j’en passe et des meilleures…)
  • Je veux arrêter de fumer progressivement en 21 jours
  • Je vais partager ce challenge avec ceux qui veulent bien me suivre et m’encourager
  • J-1 = 20 clopes / J1: objectif 10 clopes, résultat 13 clopes 

A demain

8 Commentaires

  • johanna
    3 juin 2014 à 21 h 11 min

    Allez Catherine, Je suis de tout coeur avec toi !!!! Courage !!!
    Au passage, j'aime beaucoup le nouveau design du blog !
    Bises

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    • Paris à l'ouest
      4 juin 2014 à 8 h 15 min

      Merci pour le soutien, je vais m'accrocher !!
      Pour le design je suis contente des évolutions mais ce n'est pas encore terminé.
      Et toi, tu en es où avec le tien ?

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    • johanna
      5 juin 2014 à 15 h 06 min

      Ca avance doucement… J'ai eu des difficultés avec le précédent thème qui n'est pas compatible avec le ecommerce. J'ai changé récemment, pour le moment il me convient, mais je travaille encore sur le design.

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    • Paris à l'ouest
      5 juin 2014 à 19 h 36 min

      On y passe du temps mais quand ça marche c'est le pied. Sinon va voir Mathieu de la médiathèque de Rueil lors des ateliers libres du samedi après midi. Il est top! Il m'a beaucoup aidé avec mon blog

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  • EVE FEDERICI
    5 juin 2014 à 18 h 16 min

    Ouahou ! Très impressionnée je suis ! quelle maîtrise de la caméra, quelle coupe de cheveux qui vous va hyper bien et surtout quelle géniale idée de s'engager ainsi devant les fidèles abonnés de Paris à l'Ouest tous mes compliments Kermitt doit en être bluffé 🙂
    Je vais suivre ça de près 😀 toujours avec présence et attention !

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    • Paris à l'ouest
      5 juin 2014 à 19 h 39 min

      Merci Eve pour le commentaire.
      Pour les cheveux, merci à ma coiffeuse, pour la caméra, merci à mon ordi, pour la capacité à me lancer dans des challenges merci à vous.
      Si quelqu'un cherche une super coach dans le coin, il faut s'adresser à Eve

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  • Souslamargelle
    5 juin 2014 à 19 h 36 min

    Bon courage, 2 ans sans clopes, on vit très bien surtout mieux et tchao le teint gris! (entre autres)

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    • Paris à l'ouest
      5 juin 2014 à 19 h 40 min

      Merci pour les encouragements. Je suis persuadée que quand on en est débarrassée c'est bien mieux mais pour l'instant j'en bave un peu

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