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Bien-être / Développement personnel

J3 – J’arrête de fumer en 21 jours



Dur, dur … Mais je m’accroche !

Ce matin, je me suis levée du pied gauche. Il faut dire que j’ai dormi une partie de la nuit avec deux enfants plus mon mari, on ressemblait à des sardines en boîte.

Alors forcément, deux cigarettes y sont passées de bon matin.

La cigarette m’a t’elle aidée à être de meilleure humeur ? Non, mais j’ai compris que j’en fume une partie pour réguler mon humeur.

Des suggestions pour me mettre de bonne humeur sans passer par la case clope ?

J2=10 clopes / J3= 11 clopes

(spéciale dédicace à Eve pour la photo)

2 Commentaires

  • johanna
    6 juin 2014 à 6 h 02 min

    Allez courage !!!
    Repense à cette culpabilité ???
    Pour l'humeur, pas d'astuce… Si je trouve je te dis.

    Répondre
    • Paris à l'ouest
      6 juin 2014 à 9 h 33 min

      Avoir des petits messages de soutien de bon matin me met de bonne humeur. Merci

      Répondre

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