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Guide simple des huiles essentielles pour l'automne



J'en ai assez de gaver ma famille de médicaments.

J'ai très envie de passer aux huiles essentielles, mais souvent leur utilisation me parait compliquée.

Aidée par deux super naturopathes du Vésinet, j'ai concocté pour vous (et moi) 

un guide simple des 7 huiles essentielles (HE) pour 7 bobos de l'automne




On se facilite la vie

Pour rendre les choses encore plus faciles, je me suis équipée. Une mini aromathèque de chez Pranarôm pour ranger mes huiles que j'ai trouvée chez une pharmacienne du Vésinet spécialiste des HE (pharmacie de la Poste, 34 rue du Maréchal Foch, 78110 Le Vésinet).
Et surtout, je me suis amusée à faire de jolies petites fiches pratiques que je glisse dans une enveloppe dans ma boîte. 

Fastoche au final les huiles essentielles.

Guide facile des huiles essentielles
Remède contre la migraine

Guide facile des huiles essentielles
Remède contre la gastro



Guide facile des huiles essentielles
Remède contre les coups de pompe


                 Guide facile des huiles essentielles pour l'automne

Guide facile des huiles essentielles

NB: il est déconseillé d'utiliser les huiles essentielles pour les enfants de moins de 6/7 ans


Et vous ? Quelle est votre huile essentielle fétiche ?
Dites moi le moi dans les commentaires.
Catherine

10 commentaires

  1. Diffuse air pur (18 huiles essentielles) pour chasser les microbes, à utiliser avec un diffuseur froid.

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    1. Ha, je ne maîtrise pas encore les diffuseurs .... Nouvel article ?
      Merci Marie Aure

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  2. Je conseille aussi la marjolaine et la lavande pour le stress et pour bien dormir en massage sur le plexus solaire!
    Et la menthe poivrée et basilic tropical pour les maux de ventre! ^^

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    1. Mais que d'utilisations pour les huiles essentielles. Et ça marche bien sur toi ?

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  3. Bonjour Catherine, il est intéressant d'utiliser l'HE de Giroflier pour les poux (excellent antiparasitaire, si l'odeur du pot au feu ne vous rebute pas ...) et la cannelle pour les gastro. Toutefois ces 2 huiles étant dermocaustique (mais excessivement efficaces) elles sont à manier avec BEAUCOUP de précaution donc à diluer dans une huile végétale ou une autre huile essentielle .

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    1. Merci garance pour ces commentaires judicieux.
      Il faut peut être aussi mentionner que les huiles essentielles ne s'utilisent qu'à partir de 7 ans environ non ?

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  4. 3 gouttes d'estragon sur un spasfon lyoc à laisser fondre sous la langue. C'est magique pour les crampes prémenstruelles! Et de la lavande, j'en ai toujours dans mon sac. C'est la plus utilisée chez nous! Merci pour ton petit guide!

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    1. mais je vais bientôt faire un deuxième guide avec tous ces bons conseils

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  5. Très bien ce petit guide, j'ai une amie naturopathe et je m'y mets doucement. Je viens juste d'acheter la lavande aspic sur ses conseils mais pas encore utilisée, je n'ai pas de diffuseur. Bonnes vacances.

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    1. tu me diras ce que tu en penses. Bonnes vacances aussi

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