J21 J'arrête de fumer en 21 jours






Bilan au bout de mes 21 jours !!





Ai-je réussi mon challenge ? Partiellement. 

Je continue à fumer mais j'ai vu que je suis capable de bien diminuer et j'ai acquis une motivation que je n'avais jamais eu avant.

Prise de conscience de mon plus gros écueil : prendre la cigarette comme béquille quand je stresse.

21 jours, c'est court pour changer 20 ans de mauvaises habitudes.

Mon challenge va se poursuivre cet été, loin du stress et de mes habitudes quotidienne.

Je vous tiendrai au courant à la rentrée des grandes avancées sur facebook.






Voici ce que je vais garder en tête pendant l'été pour poursuivre mon challenge :




4 commentaires

  1. Bravo !!! Même si l'objectif n'est pas atteint, c'est déjà un grand pas !
    Et si tu stresses, n'hésites pas à me rejoindre pour un petit footing, je t'assure, ça fait un fou !!
    Bonnes vacances. (J'essaie de te rendre tes livres avant… !!)

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  2. C'est top...
    Garde cette belle énergie positive et tu vas la gagner cette guerre contre la clope !
    Bonnes vacances et profite à fond, respire à plein poumon :)

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    1. Merci pour ces bons conseils que je vais mettre en application cet été

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  3. Attitude positive... super et bravo pour ce grand courage

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